Granollers Servicios Fisioterapia, Pilates y Ejercicio Terapéutico

Tratamiento para aliviar el dolor, reducir la inflamación y recuperar la movilidad de la persona.

• Cervicalgias.
• Dorsalgias.
• Lumbalgias.
• Hernias discales.
• Ciática.
• Tendinitis.

Tratamiento de patologías que surgen de la práctica deportiva.

• Sobrecargas musculares
• Esguinces
• Tendinitis

Tratamiento para disminuir el dolor de los trastornos del aparato locomotor, dolencias que afectan a articulaciones, huesos, músculos, tendones, fascias …

• Artrosis
• Artritis
• Fibromialgia

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejido conjuntivo que cubren la pelvis en su parte inferior, y actúan como cierre del compartimento abdomino-lumbo-pélvico. Tiene cuatro funciones principales: sostén de las vísceras pélvicas, contención (orina, heces, gases), función sexual y función reproductiva.

A veces, estas estructuras se ven dañadas por múltiples causas: embarazo, parto, impacto indirecto, malas posturas… que pueden derivar en incontinencias y disfunciones.

Mediante diferentes técnicas como: biofeedback, electroestimulación, técnicas cognitivo conductuales, terapia manual, neuromodulación, podemos ayudar a la mejora de estos trastornos.

• Incontinencia urinaria femenina
• Incontinencia anal
• Prolapsos de órganos pélvicos
• Recuperación postparto
• Hipertonía del suelo pélvico
• Disfunciones sexuales

Pilates es una disciplina ideada por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, quien combinó su experiencia y conocimientos en diferentes especialidades como el yoga y otros tipos de gimnasia y cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.

El Pilates terapéutico consiste en realizar un programa de ejercicios de Pilates modificado, adaptados a las características de cada persona.

«En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo»
Joseph Pilates

Realizar ejercicio físico durante el embarazo mejora el estado de ánimo, y disminuye dolores y molestias .
Los beneficios que el ejercicio físico ofrece no se dan solo en la mujer embarazada sino
también en el futuro bebé.

Las técnicas hipopresivas fueron creadas por el Doctor Marcel Caufriez en 1980. Cuyo objetivo inicial era buscar una técnica de fortalecimiento muscular que fuese beneficiosa para la faja abdominal pero sin efectos negativos sobre el suelo pélvico.

El debilitamiento de los músculos del suelo pélvico puede provocar a corto o largo plazo alguno o varios de los siguientes trastornos:

• Incontinencia urinaria de esfuerzo
• Prolapsos
• Disfunciones sexuales

Con los abdominales hipopresivos ayudaremos a mejorar estos trastornos.